主料:
燕麦,
3勺紫米粥,2勺乌饭,1勺
辅料:
葡萄干,
1匙,
蜂蜜,
1匙,
牛奶,
100ml奶香燕麦粥的做法步骤
1.三勺燕麦(主要根据自己吃多少来定)加入牛奶,牛奶淹没燕麦1-2mm即可,加一勺蜂蜜(蜂蜜养颜呐哈哈),撒一把葡萄干,微波炉1.5min即可。
2.加入自制乌饭,一点点就好啦,这个易饱。主要是乌饭有韧性,嚼起来质感超棒,可弥补燕麦的粗糙感。再加两勺黑米粥,调色,微波炉1.5min即可。
3.搅拌均匀,奶香四溢的燕麦粥就好了!喜欢喝橙汁的朋友加点橙汁也会有惊喜的效果哈哈!
小窍门&温馨提示
燕麦微博后,观察若太干,再适量加入一些牛奶,若太薄,就再来微波一分钟,看自己喜欢有嚼劲的还是稀一点咯。
TAGS:
粥 燕麦
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